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DER SCHWANGERSCHAFTS-COUNTDOWN © Schwarzkopf & Schwarzkopf Verlag

10 praktische Tipps und Ratschläge für die spannendsten neun Monate

 

Schwanger werden ist nicht schwer, schwanger sein dagegen sehr – heißt es doch so schön, oder? Viele Frauen erleben ein Gefühlschaos, nachdem sie von ihrer Schwangerschaft erfahren haben. Sie sind überwältigt vor Freude, haben aber auch Angst vor dem Unbekannten und sind verunsichert, ob sie in der kommenden Zeit alles richtig machen werden.

Zehn Wahrheiten zu Schwangerschaft und Geburt


VON SUSAN MAGEE UND DR. KARA NAKISBENDI

1. Der Schwindel mit dem Geburtstermin: Mit dem Geburtstermin ist das so eine Sache. Deine Schwangerschaft  wird nicht ewig dauern, aber die überraschende und enttäuschende Wahrheit ist, dass nur eine von 20 Frauen ihr Kind zum errechneten Termin gebärt. Die meisten der anderen 19 bringen ihre Kinder später auf die Welt.

2. Die Schwangerschaft kann sich wie ein Job anfühlen:
Egal wie sehr du deinen Job liebst, im ersten Trimester wirst du ihn hassen! Die Schwangerschaft  ist jetzt dein wahrer Chef. Du willst dir nicht freinehmen, weil du dir deine Urlaubstage für später aufheben möchtest, falls du sie noch brauchst. Du bist erschöpft.  Du möchtest nicht arbeiten. Das ist Schwangerschaft  von ihrer schwersten und unangenehmsten Seite. Das sind die Tage, an denen die Schwangerschaft keine Freude ist, sondern harte Arbeit.

3. Eine Schwangerschaft  ist nie perfekt: Du rülpst und pupst vor deinem Partner, schaffst deine Arbeit kaum noch und deine Wohnung geht vor die Hunde. Du fühlst dich wahrscheinlich wie eine miserable schwangere Verliererin. Du bist kein Loser, aber versuch auch nicht, perfekt zu sein – das kann nur zu einer Enttäuschung führen! Egal wie sehr du dich anstrengst, alles richtig zu machen, es wird immer eine Schwangere geben, die es besser macht als du. Versuch nicht, perfekt zu sein! Du hast genug zu tun – zum Beispiel damit, Unterwäsche zu finden, die dir passt.

4. Es gibt keine »gute Seite« zum Schlafen: Du hast vielleicht irgendwann mal gehört, dass du auf der linken Seite schlafen solltest. Es stimmt, dass das Liegen auf der linken Seite deine Durchblutung optimiert. Aber du solltest nicht auf der linken Seite schlafen, nur weil du versuchst, das zu tun, was das Beste für das Baby ist. Entspann dich und leg dich auf die Seite, die bequem für dich ist!

5. Verrücktes Schwangerschaftssymptom:
Vielleicht entdeckst du seltsame kleine Hautfetzen, die an deinem Körper hängen. Zieh sanft daran! Wenn sie abgehen, sind es Fussel. Wenn nicht, sind es Hautanhängsel. Die Schwangerschaft kann dafür sorgen, dass diese kleinen vorstehenden Hautteile wachsen. Sie kann auch verursachen, dass Leberflecke wachsen oder sich verändern. Wenn sich Größe, Farbe oder Form eines Leberflecks ändert, solltest du das untersuchen lassen, um auf der sicheren Seite zu sein.

6. Dein Gehirn wird vermisst: Gehirn, welches Gehirn? Du wirst vergessen, wo du die Schlüssel hingelegt hast, warum du einen Raum betreten hast, wo dein Auto steht und hin und wieder sogar den Namen deines Partners. Nein, das ist kein Zeichen frühzeitiger Altersdemenz. Es handelt sich hierbei um schwangerschaftsbedingte Vergesslichkeit oder Schwangerschaftsdemenz, wie Gynäkologinnen und Gynäkologen es scherzhaft nennen. Das ist ganz normal und auf die Hormone, deine Erschöpfung und deine Konzentration auf die Schwangerschaft zurückzuführen.

7. Wachsende Schmerzen:
Als du herausgefunden hast, dass du schwanger bist, hast du bestimmt an die riesengroßen Schmerzen bei der Geburt gedacht. Woran du nicht gedacht hast, sind die vielen Schmerzen, die vorher normal sind. Deine Gelenke sind belastet, deine Gebärmutter ist gedehnt – dein Körper leistet einiges, um alles am Laufen zu halten. Diese Anstrengung löst die Schmerzen im Bauch, an der Leiste und im Rücken aus. Während du immer runder wirst, kommen möglicherweise auch noch stechende Schmerzen in den Beinen hinzu.

8. Wie sich Wehenschmerzen anfühlen: Bitte einhundert Frauen, die Wehen zu beschreiben, und du wirst einhundert verschiedene Antworten erhalten. Einige der gängigsten lauten: wie  regelschmerzen, nur zehnmal so stark; wie extreme Blähungsschmerzen; wie ein intensiver Druck; wie ein Brennen oder wie eine Kombination aus allem.

9. Sommerkinder: Wenn du dein Kind im August oder im September bekommst, ist es wahrscheinlich, dass du in der Anfangsphase deiner Wehen vom Krankenhaus wieder nach Hause geschickt wirst. Warum? Das sind die geburtenreichsten Monate, weshalb in den Krankenhäusern und Geburtshäusern eine Menge los ist.

10. Dein Appetit wird dir Angst machen:
Ein großer Appetit in der Schwangerschaft  ist nicht das Gleiche wie ein großer Appetit sonst. Die Devise lautet nicht »Vielleicht esse ich jetzt einen Apfel und später einen Keks.« Sondern eher: »Ich werde eine halbe Wassermelone essen, das ganze Brathähnchen zum Mittagessen verdrücken und dieser Kuchen sieht auch lecker aus. Und was isst du, Schatz?«

 

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Susan Magee mit
Dr. Kara Nakisbendi

DER SCHWANGERSCHAFTS-COUNTDOWN

Praktische Tipps und nützliche Ratschläge für die spannendsten neun Monate im Leben einer Frau

Übersetzt von Madeleine Lampe
ca. 288 Seiten | Hardcover 9 x 15 cm
ISBN 978-3-86265-295-2
Schwarzkopf & Schwarzkopf Verlag
Neuerscheinung 1. Oktober 2013

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IN DIESEM ARTIKEL

  1. 10 praktische Tipps und Ratschläge für die spannendsten neun Monate
Logo Redaktion

Veröffentlicht von der SPIELSACHEN.DE
Redaktion am 16. August 2013

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